Zondag 12-05-vanaf 10.00 uur de derde Maliskampse Bosloop

ONTMOETEN SPORTEN NATUUR 

Op zondag 12-05-ben je van harte welkom, als deelnemer of als supporter, bij de Derde Maliskampse Bosloop. Je kunt kiezen voor een afstand van 5 km of 10 km. De route voert door het prachtige bos van Maliskamp. Zowel ervaren als beginnende lopers zijn van harte welkom. Start is om 10.30 uur bij voetbalvereniging Maliskamp Jos de Letterlaan 11 Rosmalen. Ophalen startnummers vanaf 9.30 uur. Deelname € 4. Na afloop staat de masseur voor je klaar, ontvang je een leuke herinnering en een fles O2Life sportdrank. Tot ziens op 12 mei! Frank, Hans, Janneke, Josje, Roelf

Kidsrun

Voor de kinderen tot 12 jaar is er een Kidsrun van 1 km in het bos om de sportvelden. Deelname is gratis. Alle deelnemers ontvangen na afloop een mooie herinnering. De start is om 10.00 uur. Ook vanaf de voetbalvereniging Maliskamp.

Loopclinic

Heb je nooit gelopen? Ben je pas gestart, of wil je als gevorderde loper je techniek verbeteren? Doe 6 weken mee met de iRun clinic! De clinic bestaat uit 6 trainingen en start op zondag 10-03-in Maliskamp. Het is een uitstekende voorbereiding op de Maliskampse Bosloop.

Natuurwandeling

Ga met een ecoloog het bos in! De wandeling van een uur met uitleg over de natuur start om 10.30 uur vanaf voetbalvereniging Maliskamp. Aanmelden via www.inschrijven.nl, deelname wandeling is gratis.

Bosloop aanmelden via www.inschrijven.nl (bosloop) iRun clinic aanmelden via www.iRun.nl of mail denbosch@run2day.nl
Prijsuitreiking na afloop10 km loop. Je kunt ons ook volgen op facebook! http://www.facebook.com/MaliskampseBosloop Meer informatie over de Loopclinic

Heb je nooit gelopen? Ben je pas gestart, of wil je als gevorderde je techniek verbeteren? Doe 6 weken mee met de iRun clinic! iRun is het loopconcept van onze sponsor Run2Day. iRun laat zien dat hardlopen niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en gezond! Een iRun clinic bestaat uit 6 trainingen. De eerste start op 10-03-in Maliskamp en is een uitstekende voorbereiding op de Maliskampse Bosloop.

Beginners vanaf zondag 10-03-9.30 uur

Een enthousiaste ervaren iRun instructor geeft op 6 achtereenvolgende zondagen vanaf 9.30 uur looptraining. Je loopt op je eigen niveau en leert hoe je verantwoord én lekker kunt hardlopen. Een iRun clinic kost 50 euro. Naast 6 trainingen, krijg je gratis loopschemas en een uniek iRun loopshirt van Nike. Na de training staat er een sportdrankje voor je klaar en vertelt je instructor hoe je die week zelf kunt trainen. iRun wil jouw inspirator zijn om ook ná de clinic lekker te blijven rennen! Start einde Lijsterbeslaan, ingang bos, Maliskamp. Deze clinic is een uitstekende voorbereiding op de Maliskampse Bosloop'.

Looptechniek clinic voor gevorderden vanaf zondag 10-03-11.00 uur

Heb je al wel wat ervaring met lopen maar wil je graag meer weten over looptechniek, trainingsvormen, loophouding en meer, schrijf je dan in voor de iRun clinic voor gevorderden. Ook deze clinic koste € 50 euro voor 6 trainingen. Start einde Lijsterbeslaan, ingang bos, Maliskamp. Aanmelden via denbosch@run2day.nl